Aromaterapia na alergię – czy to możliwe?

Aromaterapia niesie ze sobą wiele wspaniałych właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Regularne korzystanie z terapii zapachem wprowadzi wiele pozytywnych skutków w życiu codziennym. 

Alergie bywają bardzo różne i niekiedy są tak poważne, że niezbędna jest wizyta u specjalisty. W przypadku, gdy dolegliwości są uciążliwe, jednak nie zagrażają życiu można spróbować złagodzić je alternatywną wersją, jaką jest aromaterapia. 

Objawami alergii (w szczególności na pyłki, sierść, roztocza) są często zatkany nos i zatoki, problemy z oddychaniem, łzawiące oczy i zalegającej wydzieliny. Tego typu objawy są wstanie zostać zniwelowane przy pomocy aromaterapii. Aromaterapia wpływa również pozytywnie na wzmocnienie odporności, która podczas alergii (szczególnie sezonowych, związanych z pyleniem kwiatów) może znacznie się osłabić. 

Stosowanie aromaterapii pozytywnie oddziałuje na górne drogi oddechowe. Udrożnia je i ułatwia oddychanie. Wiele olejków eterycznych ma działanie oczyszczające i pomaga pozbyć się zalegającej wydzieliny w zatokach. Oprócz tego olejki eteryczne pomogą pozbyć się uciążliwego kaszlu i kataru. 

Dyfuzory zapachowe oczyszczają powietrze, dlatego w przypadku, gdy alergen znajdował się w tym samym pomieszczeniu co my (np. kot) to po włączeniu dyfuzora, oczyści on powietrze i zmniejszy obecność drażniących cząsteczek. 

Czym są olejki eteryczne? 

Olejki eteryczne to skoncentrowane substancje pochodzenia roślinnego. Występują w różnych częściach rośliny np. pąkach kwiatów, liściach, łodygach. Najczęściej mają formę oleistej cieczy, nierozpuszczalnej w wodzie. 

Posiadają intensywny zapach, który ma właściwości terapeutyczne i pozytywnie wpływa na wiele aspektów zdrowotnych naszego ciała i umysłu. Charakteryzują się działaniem kojącym, rozluźniającym i antyseptycznym. 

Jakie olejki eteryczne wybrać? 

● Olejek eukaliptusowy – pozytywnie wpłynie na zatkane zatoki, pomoże pozbyć się zalegającej w nich wydzieliny, rozrzedzając ją. Posiada on również właściwości stymulujące układ immunologiczny, wzmacnia odporność. Stosowany może być również podczas problemów związanych z kaszlem i przy zapaleniu zatok.

● Olejek lawendowy – warto skorzystać z niego podczas problemów z kaszlem i katarem. Ma on również działanie łagodzące objawy skórne i przeciwzapalne. Może być stosowany podczas leczenia alergii skórnych, pokrzywki lub wysypek. 

● Olejek miętowy – działa oczyszczająco, aromaterapia z jego użyciem oczyści drogi oddechowe i znacznie ułatwi oddychanie. Charakteryzuje się on również działaniem rozkurczowym, zmniejsza kaszel i łagodzi ból gardła. 

● Olejek pomarańczowy – udrażnia drogi oddechowe, posiada działanie pobudzające i oczyszcza powietrze. Wspomaga układ odpornościowy i stymuluje produkcję białych krwinek.