Co pyli w lipcu? Kalendarz pylenia roślin w lecie i przez resztę roku – niezbędnik alergika

Lato to czas na odpoczynek, korzystanie ze słońca i spędzanie czasu w plenerze. Niestety, nie dla alergików, którzy wtedy szczególnie odczuwają dolegliwości związane z uczuleniem wziewnym. Dowiedz się, co pyli w lipcu, by lepiej radzić sobie z alergią w tym czasie.

Dla jednych lipiec to czas rodzinnych pikników, grillowania z przyjaciółmi, wypraw nad morze lub w góry. Dla innych to okres prawdziwej męki. Alergicy cierpią wówczas na katar sienny, niekontrolowane łzawienie, kichanie i zapalenie spojówek. Jeśli jesteś jednym z nich, warto dowiedzieć się, co pyli w lipcu i czego należy w tym czasie unikać. Choć całkowite odcięcie się od pyłków roślin jest trudne – istnieją sposoby na zminimalizowanie uciążliwych objawów. Poznaj swoją dolegliwość, by nauczyć się sobie z nią radzić.

Co pyli w lipcu?

Zdecydowanie najgorszym okresem dla alergików jest wiosna. To właśnie wtedy większość roślin budzi się do życia i kwitnie. Niestety, lato wcale nie przynosi ulgi. Wiele roślin rozpoczyna lub kontynuuje swój okres pylenia właśnie w lipcu. Gorące powietrze i bezchmurne letnie niebo przyczyniają się do większej ilości pyłków w powietrzu. Dlatego też ten miesiąc jest jednym z najtrudniejszych do przetrwania dla wielu uczulonych osób.

Jakie rośliny zagrażają alergikom w lipcu?

Oto zestawienie roślin najbardziej aktywnych w tym czasie:

• trawy – różne gatunki traw należą do grupy najsilniejszych alergenów sezonowych. Ich pyłki zaczynają pojawiać się już w maju, a okres wczesnego lata stanowi apogeum ich stężenia. Największym zagrożeniem dla alergików są oczywiście łąki, szczególnie w godzinach porannych i popołudniowych;
• lipa drobnolistna – to drzewo pyli głównie właśnie w tym miesiącu, na terenie całej Polski;
• pokrzywa – kwitnie od czerwca do sierpnia, czyli przez całe lato. W tym okresie wytwarza ogromne ilości pyłku, lecz nie jest on szczególnie silnym alergenem. Raczej rzadko powoduje reakcje alergiczne;
• bylica pospolita – pyłki tej rośliny zaczynają się pojawiać dopiero w drugiej połowie lipca. Ich największe stężenie utrzymuje się pod koniec lipca i początkiem sierpnia;
• babka zwyczajna – ma dość długi okres kwitnienia, który trwa od kwietnia aż do września;
• szczaw zwyczajny – wzmożony okres pylenia szczawiu przypada na lipiec, sierpień i wrzesień;
• komosa biała – rzadko powoduje silną reakcję. Największe stężenie jej pyłków przypada na koniec miesiąca.

Kolejnym silnym alergenem, który swobodnie przemieszcza się w powietrzu, są zarodniki grzybów pleśniowych. Cladosporium i Alternaria nie należą do zestawu roślin pylących w lipcu, lecz warunki wakacyjne sprzyjają ich rozmnażaniu się. Stężenie tych grzybów pleśniowych może być wówczas dość spore. Często jest nawet większe niż ilość pyłków roślin.

Od czego zależy stężenie pyłków?

Powyższe rośliny zachowują się nieco inaczej w poszczególnych rejonach geograficznych Polski i świata. Ich kwitnienie jest uzależnione od temperatury i wilgotności powietrza. Znaczny wpływ ma też ilość światła słonecznego i opady. Dlatego też przed urlopem warto sprawdzić pogodę. Stężenie pyłków w wilgotnym, chłodnym powietrzu lub tuż po deszczu jest dużo mniejsze. Co prawda nie są to idealne warunki na wakacyjny odpoczynek. Jednak umożliwiają swobodne funkcjonowanie osobom z silnym uczuleniem.

Kalendarz pylenia roślin przez resztę roku

Wiesz już, co pyli w lipcu. Nie oznacza to jednak, że przez pozostałe miesiące możesz cieszyć się całkowitym spokojem. Poznaj typowe okresy pylenia alergennych roślin przez resztę roku:

• styczeń – leszczyna;
• luty – leszczyna, olcha;
• marzec – leszczyna, olsza, brzoza, topola, początek aktywności grzybów mikroskopowych;
• kwiecień – brzoza, topola, dąb, niektóre trawy;
• maj – trawy, babka, szczaw, pokrzywa
• czerwiec – żyto, babka lancetowata, komosa, pokrzywa, szczaw, rzepak;
• sierpień – ambrozja, komosa, babka zwyczajna, szczaw;
• wrzesień – bylica, ambrozja, koniec kwitnienia traw, babki, pokrzywy, komosy;
• październik – końcówka aktywności bylicy i ambrozji;
• listopad – zarodniki grzybów mikroskopijnych znacznie zmniejszają swoją aktywność lub całkowicie ją zakańczają.

Czy zima jest bezpieczna dla alergików?

Niestety, nawet zima nie jest okresem całkowicie bezpiecznym dla alergików. W tym czasie niewietrzone i ogrzewane kaloryferami mieszkania są suche i ciepłe. Królują w nich roztocza kurzu i zarodniki pleśni. Dają one o sobie znać w znacznie bardziej agresywny sposób niż podczas letnich miesięcy. Marzysz o tym, by móc swobodnie funkcjonować z alergią przez cały rok? Koniecznie wykonaj diagnostyczne badania alergologiczne.

Uciążliwe objawy uczulenia na pyłki

Uczulenie na jakiekolwiek substancje nie należy do przyjemnych zjawisk. Alergia wziewna daje o sobie znać przede wszystkim podczas przebywania na świeżym powietrzu. Jednak objawy alergiczne u osób uczulonych na pyłki mogą pojawiać się nawet w mieszkaniu. Dlatego warto zaopatrzyć się w dobry oczyszczacz powietrza i leki przeciwhistaminowe.

Rośliny, które pylą w lipcu, powodują następujące objawy alergiczne:

• zapalenie błony śluzowej nosa;
• zapalenie spojówek;
• katar sienny;
• kichanie;
• podrażnienie i pieczenie oczu;
• niekontrolowane łzawienie;
• niedrożność nosa.

Objawy astmy pyłkowej

Jeśli uczulenie przeobraziło się w astmę pyłkową, objawy te wzmagane są kolejnymi dolegliwościami. Należą do nich:

• uczucie duszności;
• świszczący oddech;
• utrudnione oddychanie;
• męczące napady suchego kaszlu.

Nie powinieneś mieć już żadnych wątpliwości odnośnie tego, co pyli w lipcu i przez resztę roku. Jeśli lipiec jest dla ciebie szczególnie trudnym miesiącem, prawdopodobnie cierpisz na alergię na którąś z wymienionych roślin. W takiej sytuacji warto udać się na testy alergologiczne w celu dokładnego rozpoznania natury swojego uczulenia. Pozwoli ci to skuteczniej z nim walczyć.