co-pyli-w-marcu

Co pyli w marcu? Jakie pyłki wywołują objawy alergii wziewnej? Poznaj kalendarz pylenia i sprawdź, co grozi alergikom na wiosnę

Wiosna kojarzy ci się z katarem lub zapaleniem spojówek? Prawdopodobnie cierpisz na alergię na pyłki. Co pyli w marcu? Czy to faktycznie najgorszy miesiąc dla alergików? Dowiedz się, jakie rośliny alergenne są najbardziej aktywne w tym czasie. 

Koniec zimy to czas, w którym natura budzi się do życia, a rośliny zaczynają kwitnąć. Dla wielu alergików oznacza jednak prawdziwy koszmar. Pyłki roślin to powszechny i potężny alergen, od którego ciężko uciec. Alergia na pyłki jest trudna do wyleczenia, a jej objawy są bardzo uciążliwe. Dowiedz się, co pyli w marcu, aby lepiej poznać swoją alergię i nauczyć się, jak sobie z nią radzić.

Jakie rośliny pylą w marcu?

Marzec to pierwszy miesiąc wiosny. W tym czasie ludziom wyraźnie przybywa energii i ochoty na aktywności poza domem. Jest to również czas intensywnego pylenia roślin, więc jeśli cierpisz na uczulenie na pyłki, ten okres jest prawdopodobnie dla ciebie bardzo trudny lub wręcz znienawidzony.

Pyłki wywołujące alergie

Co pyli w marcu? Oto lista najaktywniejszych w tym czasie roślin:

  • leszczyna – to drzewo budzi się do życia już pod koniec lutego, a czasem nawet stycznia. Najintensywniej pyli właśnie pod koniec zimy, do marca. Pyłki leszczyny wydzielane są z jej podłużnych, żółtych, wiszących kwiatostanów. Niesione przez wiatr przedostają się do układu oddechowego i powodują wziewną reakcję alergiczną. Na problemy z leszczyną najbardziej cierpią mieszkańcy cieplejszych obszarów Polski – południa, zachodu i centrum;
  • olcha – w marcu stężenie pyłków olszy jest wyjątkowo wysokie. Utrzymuje się to zwykle do połowy kwietnia. Co więcej, pyłki olchy wykazują reakcję krzyżową z leszczyną – ciężko więc ustalić, które z tych drzew faktycznie wywołuje u ciebie reakcję alergiczną;
  • cis – zaczyna pylić pod koniec marca i trwa od 10 do 30 dni. Nieco łatwiej jest go unikać, gdyż występuje głównie w lasach. Jednakże cis japoński lub inne jego ozdobne odmiany można często spotkać w miejskich parkach i prywatnych ogrodach;
  • topola – jeśli tylko temperatury na to pozwalają, jej pyłki pojawiają się w powietrzu już pod koniec lutego. Najbardziej wysokie stężenie pyłków topoli przypada jednak na końcówkę marca i kwiecień. Pyłki tego drzewa mogą wchodzić w reakcję krzyżową z wierzbą;
  • wierzba – nie jest to najmocniejszy alergen, lecz również może uczulać. Tego drzewa jest w Polsce dość dużo – nawet w miastach. Pyłki wierzby obecne są w powietrzu od połowy marca do końca kwietnia.

Jeśli cierpisz na alergię, nie wystarczy ci tylko informacja, co pyli w marcu. W tym czasie w powietrzu obecne są również alergenne zarodniki grzybów Cladosporium i Alternaria. Utrzymują one swoją aktywność aż do listopada lub dłużej.

Kalendarz pylenia na resztę roku

Wiesz już, co pyli w marcu. A jak to wygląda przez resztę roku? Niestety, nawet jeśli przetrwasz ten miesiąc, prawdopodobnie nie możesz liczyć na całkowity spokój przez resztę roku. Zima jest zdecydowanie najłagodniejsza, jednak i ona nie zapewnia całkowitego bezpieczeństwa. Gdy żadne rośliny nie pylą, w twoim domu robi się gęsto od roztoczy kurzu i zarodników pleśni, na które również trzeba uważać.

Przestawiamy kalendarz pylenia na resztę roku:

  • kwiecień – przede wszystkim olcha, która w tym czasie nadal kwitnie. Topola i wierzba również wówczas wciąż pylą. Największym problemem w kwietniu jest jednak brzoza;
  • maj – jest to początek okresu pylenia traw i zbóż. Reakcje alergiczne wywołują też aktywne w tym czasie pyłki babki, szczawiu i pokrzywy;
  • czerwiec – właściwie wszystkie majowe rośliny wciąż utrzymują swoją aktywność, a do tego pod koniec miesiąca dochodzi jeszcze komosa;
  • lipiec – w tym miesiącu najbardziej aktywna jest komosa i bylica;
  • sierpień – lipcowe rośliny wciąż kwitną, a do nich dołącza jeszcze ambrozja.

Zimą najbardziej dokuczliwe są domowe alergeny.

Reakcje organizmu na pyłki

Powyższe alergeny nie wywołują żadnej reakcji u zdrowego człowieka. Jednak gdy przedostają się do układu oddechowego alergika, powodują (często gwałtowną) reakcję alergiczną. Jak rozpoznać u siebie uczulenie na coś, co pyli w marcu lub w innym miesiącu? Oto najczęściej spotykane objawy alergiczne:

  • katar sienny, kichanie i nieżyt nosa;
  • łzawienie oczu, zaczerwienienie i podrażnienie oczu oraz zapalenie spojówek;
  • swędzenie skóry w okolicy nosa;
  • pogorszona drożność dróg oddechowych;
  • świąd i podrażnienie skóry.

Astma alergiczna

W poważnych przypadkach uczulenie prowadzi do tzw. astmy alergicznej. Jej objawami są: uciążliwy kaszel i duszności utrudniające oddychanie. W takiej sytuacji należy zastosować specjalistyczne leczenie odblokowujące drogi oddechowe.

Alergia na pyłki a warunki pogodowe

Wyżej opisane objawy są najbardziej nasilone i uciążliwe w okresach długo utrzymującej się ładnej pogody. Ciepło, słońce i brak opadów wpływają na większe stężenie pyłków w powietrzu. Osobom uczulonym na pyłki w tym czasie zaleca się, by pozostawały w domu i wyposażyły się w dobrej jakości oczyszczacz powietrza. Jeśli chcesz wyjść na świeże powietrze – najlepiej rób to wczesnym rankiem lub tuż po deszczu.

Wiesz już, co pyli w marcu i inne miesiące roku. Jest to ważna informacja dla alergików, którzy powinni dostosować ilość czasu spędzanego na świeżym powietrzu w tym okresie. Rozpoznanie pyłków, które cię uczulają to pierwszy krok w walce z alergią. Warto zastosować leczenie antyalergiczne, by ułatwić sobie funkcjonowanie w tym czasie. Podstawą są tu środki antyhistaminowe.

Zobacz też
Co pyli w grudniu? Czy w zimie da się odpocząć od objawów alergii? Zobacz kalendarz pylenia roślin dla alergików
co-pyli-w-grudniu

Czy w listopadzie i grudniu też można odczuwać symptomy alergii na pyłki roślin? Wydawać by się mogło, że jest to ...

Co pyli w listopadzie? Dowiedz się, co uczula w listopadzie – wszystko o pyłkach i alergii wziewnej
co-pyli-w-listopadzie

Wydawać by się mogło, że w okresie jesienno-zimowym alergicy mają spokój. Rzeczywistość wygląda jednak niestety inaczej. W tym czasie w ...

Co pyli w październiku? Kalendarz pylenia na jesień dla alergików
co-pyli-w-pazdzierniku

Jesień jest już w pełni, a ty wciąż odczuwasz objawy alergii wziewnej? Czy to możliwe, że stężenie pyłków roślin w ...

Co pyli w lutym? Poznaj kalendarz pylenia na bieżący rok i sprawdź, kiedy najlepiej zostać w domu
co-pyli-w-lutym

Na przełomie zimy i wiosny wiele roślin jest jeszcze pokrytych warstwą śniegu. Co prawda słońce w tym czasie nie jest ...

Jesteś alergikiem? Poznaj kalendarz pylenia i sprawdź, co pyli w maju!
co-pyli-w-maju

Alergia to uciążliwa choroba cywilizacyjna, którą dość ciężko wyleczyć. Alergenne pyłki krążą w powietrzu przez ciepłe miesiące roku, nie pozwalając ...

Co pyli w lipcu? Kalendarz pylenia roślin w lecie i przez resztę roku – niezbędnik alergika
co-pyli-w-lipcu

Lato to czas na odpoczynek, korzystanie ze słońca i spędzanie czasu w plenerze. Niestety, nie dla alergików, którzy wtedy szczególnie ...

Zostaw komentarz